10 วิธีคิด ที่ทำให้กลับมามีไฟทำงานได้อีกครั้งและทำได้ดีกว่าเดิม บทความโดย : ธรากร หลายคนคงมีโอกาสในรับรู้ว่า ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ผมเองป่วยเป็นโรคซึมเศร้า และตกอยู่ในภาวะหมดไฟ แต่ระหว่างที่อยู่ในภาวะเหล่านั้น ผมไม่ได้หยุดที่พยายามจะรักษาให้หาย เอาชนะสิ่งเหล่านั้นอยู่นาน จนในที่สุดก็กลับมาทำงานเขียนและงานอื่น ๆ กลับมามีไฟอันแรงกล้าอีกครั้ง และดูเหมือนจะลุกโชนยิ่งกว่าเดิม ผมเชื่อว่า มีคนอีกไม่น้อยที่กำลังประสบปัญหาเช่นเดียวกัน ไม่ว่าคุณจะทำงานอะไรก็ตาม ไม่จำกัดว่าต้องเป็นนักเขียนอย่างผม ผมจึงอยากแบ่งปันวิธีคิดจากประสบการณ์ส่วนตัว ที่ทำให้ผมหลุดพ้นหลุมดำนั้นมาได้ 1. ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น ใช้ชีวิตอยู่ในทางสว่างเสมอ 2. การบริหารจัดการทุกสิ่งในชีวิตให้ได้ เป็นเรื่องสำคัญที่สุด เราต้องควบคุมทุกสิ่งในชีวิตเราให้ได้ ไม่ใช่ให้ทุกสิ่งในชีวิตควบคุมเรา ให้ทุกสิ่งในชีวิตเหมือนการ์ดเกมหรือวัตถุที่เราสามารถบริหารจัดการได้ อะไรสำคัญ อะไรต่อยอดได้ อะไรควรเก็บไว้ อะไรควรตัดทิ้ง 3. การเลือกคบเพื่อนสำคัญมาก เราจะเป็นค่าเฉลี่ยของ 5 คนที่เราสุงสิงด้วย คบคนแบบนั้น เราก็จะเป็นคนแบบนั้น คบคนที่มีพลังบวก มีไฟ พร้อมทำให้ชีวิตตัวเองดีขึ้น เราก็จะเป็นคนแบบนั้นไปด้วย 4. การมี Self-Esteem สำคัญมากจริง ๆ คนที่เราต้องการให้เห็นคุณค่าในตัวเราที่สุด คือ ตัวเราเองอ่านทั้งหมด ⟶
